你在身体里存了什么
前一段休假，彻底放松下来之后才有机会体认之前的身体有多紧张。倚坐在沙发里轻松谈笑的某个瞬间
却忽然发觉：咦，肩膀怎么僵僵地耸着？仿佛那一刻不是靠在软软的沙发上，而是端坐于办公桌前。 下意识地放松肩膀，深长呼吸，让身体真正松弛下来。有了这个体验后，会时不时有意无意地去觉察身
体的状态，一经发现又在惯性备战状态就矫正过来，这居然也成了假期间或要进行的一个小插曲 —— 身体
放松训练。 连放松这样的身体本能都到了需要下意识甚至训练的地步，可见我们的身体已经被异化到什么程度。跟
朋友交流这样的体验，发现并非个例，类似情形普遍存在。只是平时未能觉察。有时是在 SPA 或者中医按摩
师的手指下，才感受到身体深处的拧巴，那都是身体长期保持一个姿势所累积的酸痛。 原来，酸痛也是有形的，也会在身上刻下痕迹。那本该是由岁月缓慢碾过的痕迹，如今都被我们过早地
背在了身上。 “30 岁的年龄 60 岁的 XX （心脏 / 颈椎 / 腰椎） ” ，也早已不是危言耸听的广告词。
“ 过劳模 ” 的话题从３年前发起，从《改造过劳模》到《过劳模再改造》到今年《再三改造过劳模》
因为我们发现，这支过劳模大军仍在不断扩编中，而且这项从身到心，从生活习惯到思维模式的改造，也并
非一朝一夕可以完成。从去年的 “ 身体这座城市 ” ，到今年的 “ 身体银行 ” ，我们变换着各种说法
只为了能唤起你的警醒，在我们为社会也为自己创造财富的同时，请注意身后，别流失了你的健康财富。 因为往前看是容易的，有形的东西是容易被看见的，而无形的东西却容易被忽略。为什么刷卡消费会刷
出那么多卡奴？难道他们不知道自己的卡里有多少钱，自己花了多少钱吗？是的，相比于眼前看得见的实在
的拥有，账户里是看不见的抽象数字。卡奴在变身卡奴之前，一定以为自己的卡里还有钱，或者他以为他一
定能还上这笔钱。 就像每个 “ 过劳模 ” 在透支健康的时候，也一定以为他还有很多健康资本可供挥霍，或者他以为他
很快可以补上这个亏空 —— 忙完这一阵儿狂睡几天，好好放个假就能补回来了。可健康这回事，一旦透支
到一定底线，信用破坏到一定程度，再想挽回可就难了。 为了赢得 A 而牺牲 B 这种急功近利的模式，注定是短识的。其实没有什么可以被牺牲，如果它真正重
要的话。健康如此，快乐亦如是。如果你认为快乐很重要，你就会去积极营造，让生活和工作都变得快乐。
《人人都有领导力》专辑，倡导以积极心态打造快乐领导力，一个快乐的家庭，一个幸福的组织，也由此而
生。 |
